ジムに通い始めて1か月ちょっと。先日ジムのカウンセリングを受けてきました。 筋トレのメニューとかの見直しとか、こうやったらいいよってアドバイスがもらえるやつ。 痩せたくてジムに通っているから、もちろん減量を見据えてメニューを組んでもらってま…
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