2022年が始まった。今日は1月3日。今年の正月休みは1月2日までと決めていた。今日から、元通りの生活に戻る。朝7時に起床し、前日の鶏ガラからとったスープでお雑煮風にした朝食を食べ、8時から仕事にとりかかった。
今月中にノルマ達成できるか不安になりながら、前日に立てた計画通りに進めていく。12時、久しぶりに家族がそろった状態でのお昼ご飯。12時半から、再開。太陽の光が心地よく、満腹感と、朝からギアを上げすぎたので、眠くなってくる。腰も痛い。呼吸が胸のあたりで止まっている感覚。ベットが昼寝の誘惑をしてきたので、思い切って外に出ることにした。
車を走らせる。大きな橋を渡るとき、遠くに雪をかぶった山々が見えた。冬の本当に空気が澄んでる日しか見られない景色。雪山を見に行きたいなと思いながら、山と青空を見る。冬のパリっとした空気が好きだ。車を降りて、空気を深く吸う。物事に集中すると、呼吸が浅くなる。今月は、意識的に腹式呼吸をする時間を取り入れたほうがいいと思った。
カフェへ着く。普段の1.5倍は人がいるだろうか。勉強する人と、家族連れと、友人連れと。15分ほど待ってから、4人席に案内される。自宅より広い机が使えるのが、本当にありがたい。隣の席では若いカップルが勉強をしていた。彼氏と話している、彼女の顔が本当に幸せそうで、これは恋人の前でしか見せない顔だな、なんて思う。自分もパートナーに会いたくなったが、向こう2か月はお預けである。
カフェの店員の数はどう考えても足りてなくて、てんてこ舞いに走り回るスタッフに密かにエールを送る。頼んだ珈琲は10分経過しても届かない。のんびり待つことにする。甘いものが無性に食べたくなったけど、今夜はすき焼きなので我慢。そういえばPMSの時期かと思う。
今年の年末年始は親戚付き合いに参戦することができた。数年前は体調悪すぎて、親戚の集いに参加できる状態ではなかったし、哀れな自分の状態を見られたくなかったし。去年はコロナで自粛して、今年久しぶりに会えたなーという感じ。祖母とか叔父叔母に会えるのは普通に嬉しい。数年会ってないと、色々あるなと思った。人生。
90歳の祖母にラインを教えているけど、根気と工夫と楽しめる要素が必要だと思った。この間は、「ラインの表示名をひらがなで下の名前にする」「スタンプ入手のために友達になった企業はすべてブロック、トーク履歴も消す」「キーボードはかな配列固定（あいうえおが全て見えるやつ）」「パスコード入力を全て削除」「タッチペン（100均）をプレゼント」などの処置をした。ボケ防止のためにも、定期的に自分の写真を送ろうと思う。画面に出てくる情報量が多くて、見る気が無くなる＆脳内処理が難しくなるのと、タッチがうまくできないのが苦労してるポイントだと思った。ちょうどいい強さと長さで画面をタッチできず、感覚がつかめないみたい。思ったような反応にならないから、フラストレーション溜まるよね。少しでもできたらさりげなく褒める＆「私のメッセージを見てくれたらうれしい」＆「私に返事してくれたら嬉しい」ということを伝えて続けていけたらいいと思っている。使い方を書いたマニュアルは、きっと手書きの方が馴染みがあって読みやすいんだろうなと思う。（祖母のLINEを確認したら、ブロックされてて笑った。多分、私に返事を書こうとして色々苦労したのだろう）
2022年はどんな一年になるだろうか。
大きな目標がひとつある。これを達成するのが第一の目標。来月中に達成できるかもしれないし、秋ごろまで引っ張ることになるかもしれない。とにかく、最優先事項として達成すべきことがある。
運動習慣の継続と、ダイエット。マイナス5kg、できたら7kgくらい落とせたらいい。体重よりも見た目が変化するといい。フィットボクシングを週3，4で継続する。どこかの本で、生理後は筋トレを、PMSの時期は有酸素運動を、生理中は無理して運動しない、と書いてあったのでその通りにしたい。効率よく運動して効果を出すために、ホルモンバランスも考えると。
動画編集と投稿に挑戦してみたい。自分で話す練習も兼ねて。人の話を聞くのは得意だけど、自分から話題提供して話すのは苦手なんだよなー。
結婚式は、現時点で2組のに参加予定。この先増えるかな、どうだろう。楽しみ。
旅行も行けたらいいな。徳島のフェリー、長崎のハウステンボスと五島列島、石川の能登半島、愛媛の道後温泉と佐田岬への欲求が最近高い。あと北海道のタウシュベツ橋梁と富山の黒部峡谷鉄道。五島列島へ行くための交通費が高すぎてこないだびっくりした。コストの関係で自費で行く気にはなかなかなれないので、Goto再開してくれたらいいんだけどな。五島列島までの交通費だけで、余裕で海外行けちゃう。大学生の時ぶりに18きっぷで旅ができるチャンスがあるかもしれない。行けるタイミングで積極的に狙っていきたい。どうでもいいけど、旅行の行きたい場所がマニアックすぎて、身バレしそう。しないか。
去年出産した友人にもお祝いを持って会いに行きたい。長年会いたいと思っている人が多すぎる。今年こそは。
ブログのリンク整理とアドセンス取得も。ブログのリンクとっ散らかりすぎてて、本当に悲惨…（かれこれ3年近く放置してる気がする）
新しいことにたくさんチャレンジできたらいいな。2022年だから、22個の新しいことに挑戦したい。チャレンジして違うなって思ったら、やめればいいだけだしね。始める前にぐだぐだ悩むより、行動に移せる1年にしたい。おわり。
今年もよろしくです。